如何养成健康的购物习惯

当你心情低落时,你第一个反应是要寻求安慰,而食物是最好的慰藉品,冰淇淋或者是高热量的饮料。然而有很多更加健康的方式来安抚我们受伤的心灵,比如说购物。

近期全球TNS代表反利网站Ebates.com所做的调查报告显示,有52%的参与调查者表示更加认同“购物疗法”,购物和用钱的行为让他们的心情变得更好。男女受调查者都表示,当他们心情低落时,他们会打开钱夹。这种“购物疗法”可以改善你的心情,却有可能将你陷入个人经济危机中。专门研究情绪和财务决定关系”的密西根大学的斯科特.里奇教授说:当你心情不好时,甚至你看出来的世界都是不同的。里奇说:当人们心情不好时候常常会觉得他们所处的环境是失控的,选择需要购买的东西的感觉,让他们找到重新控制的平衡。

你可以对于选择的哪种商品进行决定,或者商品之间的款式等。研究表明:“购物疗法”并不显著于帮助感觉到侵略性的人们,但无论购买便宜货这昂贵的商品都能帮助人们缓解轻度抑郁。

虽然有利“购物疗法”但还是被消费者所回避。旧金山金门大桥的凯特.亚卢教授说:如今为心情好而购物的说法已经不再流行,因为我们要承担有此而来的负面反应,愉快健康的购物,不要因过度购物而感到愧疚,也不要过度购物。

当然适度的消费,也是有益工作。美国西北大学的一项研究表明,穿白色制服的医生工作效率会高于不穿制服的医生。同理在“休闲周五”着休闲装的员地工作效率要低于平日西装革履地工作日。

适当的用购物来满足自己的欲望,但是一旦失去控制,那带来的后果可能就是一堆信用卡的账单,无论如何理性健康的消费才是购物的关键。