【在美国,感恩不是教出来的,是玩出来的!】

美国人概念中的”Gratitude感恩”指的是什么?

GRATITUDE(感恩) = THANKS(感谢) + GIVE(付出)

THANKS:是指对自己拥有的一切怀有诚挚的感恩之心。

GIVE:是指将这份感恩之心用行动表达和传递出来,比如:真诚地道谢、帮助和服务他人、馈赠礼物等。

知道你的幸运,知道你的天赋。会感恩的人,才更幸福。


感恩其实很简单。

带你走一段感恩节的旅程。

1. Thankfulness tree 感恩树

这是美国家庭最流行的项目。在家里找一面墙,用纸板箱和便签纸等材料拼贴成一颗大树,让每个家庭成员每天都把自己Thankful for的人事物写在纸上,然后贴在大树上成为它枝叶。可以将这件事作为每天的家庭惯例,能帮助孩子养成每天“感谢自己的所得”的习惯性思维,再不会什么都理所当然。

小孩要自己完成“作品”

让小孩写上自己感恩的话

也可以把照片、画画等也贴在上面,随孩子的喜爱。

形状可以变化

2. Thankfulness flower 感恩之花

这个的意义与感恩树类似,不过形式有些不一样,更适合短期的感恩主题,比如特别为11月感恩季准备。把对过去一年中感受到的想要表达的谢意都写出来挂在枝干上,作为节日装饰的同时,能唤起家庭成员的感恩之心。作为一种小仪式,让孩子一起动手

 

3. Thankful garland 感恩挂饰

这是孩子们超级喜爱的一种手工劳动。把想要感谢的内容制作成一片片树叶(材料可以是纸或树叶)然后将它们串起来,挽成一联一联漂亮的拉花,悬挂在家的各处,既增添了秋日的唯美,又带出年终浓浓的节日氛围。

玩这个idea不一定必须在秋天,一年四季都可以,不断变换家居装饰的同时,更能成为孩子的一种生活情趣

4. Thankful wreath 感恩花环

把写有感恩字句的各种形状的小便签纸拼成一个花环,也是感恩节的一种常用装饰。

5. Thankful flag 感恩吊旗

和感恩挂饰的原理相同,只是改成挂吊旗,用吊旗将感恩的内容画出来和写出来。

6. Thankful tablecloth 感恩桌布

可以鼓励孩子在桌布上绘上和写上感恩的图案和话语,将这块桌布变成饭桌上的一道有趣的风景,如此,在培养家庭价值的最重要的用餐时间中也能融入“感恩”这一条家族传统

7. Thankful bulletin 感恩公告栏

小朋友也可以制作“感恩”家庭公告栏。在客厅的墙面上挂一块布告板,上面附上全家人的签名(用掌印更可爱!),然后每天在上面不断更新想要表达的感谢。

8. Thankful calendar 感恩日程表

在11月感恩季,美国很多学校和家长还会准备一个21天感恩日程表(今年感恩节是11月27日),每个日期上都有一个小口袋,让孩子们每天把感受到的和想要表达的谢意写在小纸条上,放入相应日期的小口袋,然后到了那天,大家一起打开这些口袋,在一起分享和传递感恩的内容。这种方法能够让孩子深深感受到因感恩而产生的快乐,因为感恩的心情是可以互相传染的

9. Thankful paint 感恩画作

以感恩季为主题画画,画画的过程是一种思考创作的过程,孩子自然而然就沉浸到感恩的氛围之中了。

10. Turkey craft 火鸡手作

火鸡是美国感恩节的一个象征物,不仅代表着美味,也代表着一份谢礼。虽然中国没有感恩节和火鸡传统习俗,但可以把火鸡当成感恩的使者,制作一个放在孩子桌面上的手工作品。既可以通过火鸡的故事教会孩子什么是感恩,还能用这个手作时时提醒孩子像火鸡那样将感恩当成一种快乐的习惯

不仅如此,还可以给你的火鸡起个名字,奥巴马就曾经把自己的火鸡命名为“勇气”

还能变成零食罐。

也能成为一个相框。

11. Turkey fruit 火鸡水果拼盘

Give,就从分享“火鸡”开始吧!和孩子一起制作一盘趣味十足的火鸡水果拼盘,然后与家人、朋友和孩子的小伙伴们一起分享。

加上松饼、面包、饼干,即变成一份可爱又可口的下午茶点。

12. Turkey leg “火鸡腿”

一起吃个鸡腿吧!”和孩子一起把暴米花、巧克力、糖果等包装成一个个鸡腿,和亲朋好友分享,传递谢意。有创意又有心意!

13. Gratitude jar 感恩瓶

这是蒙特梭利非常著名的一个教育感恩的方法。就是给每个孩子一个感恩瓶,让孩子把想感恩的内容写下来放入瓶中,每年一个瓶子,把感恩的点点滴滴一年一年地收集起来。多年之后,当经历伤痛挫折背叛或失去时,再回看这些感恩瓶中的内容,将能重新燃起内心的希望和温暖。

还可以把这些罐子埋入土中,变成感恩的时间胶囊。

14. Gratitude roll 感恩卷

可以玩一个在面包卷里夹感恩小纸条的家庭游戏,让感恩变成一种惊喜。和饺子里放硬币一个道理。

15. Thankful stone 感恩石

表达谢意并不需要贵重的礼物,教孩子用日常可见的小东西养成致谢的好习惯。比如,把小石头收集起来,在上面绘上缤纷色彩与图案,然后写上想要感谢的内容,小石头收集得越多,孩子感受理解到的感恩也就越变越多。

小石头也可以用来表达感谢,比如想感谢谁,就挑一颗石头,在上面写上感谢的对象,然后送给对方,就成了独一无二的美好礼物

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