美国家庭幸福的五个黄金法则

可能是受五花八门的情感家庭类美剧影响,我们很多人都觉得老外对感情很随便,结了婚也可以分分钟大劈叉,完了再复婚也就那么大点事儿。但实则,他们对于 “寻找真爱”、“组建一个家庭”,等关键词还是很敏感很严肃的。纽约时报畅销书《幸福家庭的秘密》的作者布鲁斯·费勒(BruceFeiler)近期就总 结出几条美国人对于创造幸福家庭的基本准则,从中我们能看到大部分正常的美国人对于家庭的理解和努力。虽然中西方家庭观差异明显,但还是有值得我们借鉴的 地方。

1)创建一个家庭使命的宣言

如果只有一句忠告,布鲁斯·费勒会建议创立一个家庭使命,并且最好跟家人坐下来,建立10个核心的价值观。例如,每天回家吃饭,谁负责分担家务,不允许整天吵架,经常去露营或郊外旅行等。

布鲁斯说:“当我和家人做了这10个规条,我们把它列印出来,并挂在饭厅里。”这是为一个家庭设立目标,并不是每天也做同一事项,只是建立一个家庭的共同乐趣,如果发现很久没有远足或玩乐,应该抓紧时间玩。

即使工作上,很多人也设有工作目标或个人目标,作为一个家庭,为何没有共同的目标?

2)分享家族历史

布鲁斯指出,根据埃默里(Emory)的研究发现,了解其家族史的孩子有更大的信念,能够控 制他们的世界,有更大的自信心,这是头号预测孩子情感幸福的指标。向孩子讲述家族的历史不仅是告诉他们:“我们的家真棒。”相反,跟孩子谈论家人的艰难时 期和挑战,家人如何面对和克服困难,这才是关键。

人生有起伏,让孩子们知道,他们的生命也会有起伏。这使孩子们更有信心面对逆境,也让他们有一个实践家庭价值观的榜样。

3)保持每周一会议

此时,要转向商业世界的思维,你不再是爸爸妈妈,现在你是企业集团的CEO,如何引领一个 家庭向前迈进。布鲁斯本人的妻子就表示,这是他们家庭生活最幸福的事情之一,每周一次,只需时20分钟。”基本上,我们提出3个问题。这星期,什么做得 好?什么做得不好?我们同意在未来数星期怎样改善?”

如果孩子达到目标,他们就会得到奖励。如果他们达不到目标,就要挑选一个惩罚。

4)吵架是技术活儿

哈佛法学院教授比尔尤里(BillUry)教导如何解决生活中不可避免的日常争吵,提出三个关键步骤。

第一,把争吵的家人分隔不同地方,一个人留在阳台,另一个人留在房间。这样可以减少他们愤怒的情绪,冷静地处理所争吵的问题。

第二,要求孩子想出3个备选方案。布鲁斯承认,这部分可能会非常棘手,但是,孩子需要想清楚解决的方案才能离开餐桌。

第三,重新聚在一起。他说:“以商业的术语,这是构建未来的金色桥梁。”

布鲁斯说,在解决家人纷争时,要让他们有发言权,千万不要成为一个独裁者。

5)围桌而坐共进晚餐

研究表明,每天一起吃饭的家庭,对儿童的生活可以产生巨大的变化。

最近研究表明,与家人吃晚餐的孩子是不太可能喝酒,抽烟,吸毒,未婚怀孕,自杀或是饮食失调。进一步的研究发现,享受与家人一起吃饭的孩子懂得更多的词汇,更好的品行,更健康的饮食,以及较高的自尊。

密歇根大学进行最全面的调查,研究1981年至1997年期间,经常与家人一起吃饭的孩子有更好的学习成绩和品行。研究指出,与家人吃饭,比较在学校,学习,参加宗教活动或体育活动是更具有影响力。

当然,最重要的家人相聚的时间,布鲁斯会利用晚餐时间,每天教导孩子新事情,一家人交流生活琐事。

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